Jan Dvořák: Uzdravení z toxických vztahů

UZDRAVENÍ Z TOXICKÝCH VZTAHU

NPO-web kniha

1. První pomoc
2. Primitívní obranné mechanizmy
3. Emocionálni dospělost
4. Trauma
5. Vznik komplexní posttraumatické stresové poruchy
6. Emocionální flashback/únos
7. Zvládání emocionálních flashbacků/únosů
8. Vnitřní kritik/superego
9. Vnitřní dítě

10. Spracovanie vlastných emócií
11. Sebarodičovstvo
12. Prajem si

13. Eliminace vnitřního kritika

14. Co bylo v detství špatně

15. Jak poznat, že se uzdravujete

16. Emocionální hlad

17. Stanovte si cíl

18. Zpracování absence řádné rodičovské péče

19. Afirmace zdravého sebe rodičovství

Jan Dvořák: Poznejte svého psychopata

POZNEJTE SVÉHO PSYCHOPATA

NPO-web kniha

80. Proč dobří lidé ignorují zneužívání

81. Syndrom zavrženého rodiče

82. Co rozhodně nedělejte

83. Jak poznat narcistické rodiče

84. Není vám v tom náhodou dobře?

85. Psychopat má s vámi plán

86. Proč musí vztah s narcisem skončit

70. Oblasti našeho dalšího rozvoje
71. Co bychom měli chtít
72. Sedm kroků k traumatickému spojení
73. Narcis a přátelství
74. Narcis ve fázích života

75. Proč je tak těžké odejít aneb “love bombing”
76. Myslí si narcis, že je normální?

77. Strach-váš největší nepřítel

78. Když už toho máte dost

79. Nebezpečné mýty o narcismu

60. Proč se vám to stalo
61. Když se cítite osamělí
62. Největší narcisova obava
63. Nenechte si to líbit
64. Zeptejte se narcise
65. Vnitřní svět maligního narcise

66. Proč lidé trpí

67. Když se cítíte osamělí II.

68. Co mají všichni narcisové společného

69. Jak bojovat s emočním únosem/flashbackem

50. Jak se lépe ubránit
51. Narcistická matka
52. Naučte se prát
53. Nebojte se být agresivní
54. Co hlavně dělá narcis? Vymýšlí problém

55. Nutné kroky ke svobodě
56. Naivita oběti
57. Tři vrstvy narcistické mysli
58. Rozchod s narcisem vám více dá, než vezme
59. Histrionská porucha osobnosti

40. Jak "porazit" narcise
41. Jak se vyrovnat se zneužívaním
42. Proč narcis útočí
43. Obět a jeji vadné vzorce chování
44. Co by ste měli vědet
45. Tři narcisovy slabiny
46. Narcis a peníze
47. Narcis vás nemiluje, a je to vlastně dobře...
48. Jste silnější než narcis (jen o tom nevíte)

49. Dvanáct méně známých znaků narcismu

30. Narcis a hraničář dohromady
31. Tři fáze poznání, že žijete s narcisem
32. Test na psychopaty
33. Narcis a výraz "miluji Tě"
34. Vznik poruch osobnosti
35. Nejste "people pleaser"?
36. Co “vytáčí” narcise
37. Devět spůsobu zneužívaní narcisem
38. Co si narcis užíva a zdravý člověk né
39. Popis narcistické poruchy osobnosti

20. Traumatické spojení

21. Narcis jako rodič
22. Narcis a Vánoce, svátky, narodeniny
23. Toxická rodina
24. Proč jsou lidé zlí
25. Narcizmus a sex
26. Kodex práv pro vztahy a intimitu
27. Jak se chovat k narcisovi
28. Znaky toxického vztahu
29. Narcizmus jako vírus

10. Jak odejít od psychopata
11. Proč se vám to stalo, jak se uzdravit

12. Hraniční porucha osobnosti-charakteristika
13. Jak se pomstít
14. Přerušované upevňování
15. Ministerstvo lásky
16. Skrytý narcis
17. Bájka o žábě a štírovi
18. Radar na psychopaty
19. Zdraví škodlivé

1. Úvod
2. Všeobecná charakteristika
3. Narcisova droga I.
4. Narcisova droga II.
5. Cyklus zneužívania
6. Varovné znaky v chování I.
7. Varovné znaky v chování II.
8. Varovné znaky v chování III.
9. Varovné znaky v chování IV.

Jan Dvořák, Lucie Jandová: Život s narcisem